Ujian lompat menegak (Johnson & Nelson, 1986)

 

Tujuan:                

Mengukur prestasi kuasa kaki dalam lakuan motor.

Peringkat Umur: 

Pelajar lelaki dan perempuan Kolej Matrikulasi Labuan

Kebolehpercayaan:           

0.98 (kajian rintis 2000)

Objektiviti:           

0.96

Kesahan:              

0.85

Kawasan Ujian:  

Dinding konkrit dengan ketinggian dan keluasan yang mencukupi untuk lompatan.

Alatan: 

Pita pengukur, pita penanda dan kapur.

Prosedur: 

1. Posisi mula, berdiri sisi selari dengan dinding.
2. Kedua-dua belah kaki dibuka seluas bahu, jarak bahu dengan dinding membolehkan tangan diayun.
3. Jangkauan sambil berdiri setinggi yang mungkin dan tandakan.
4. Bengkok lutut, ayunkan tangan, lompat setinggi yang mungkin dan tandakan.
5. Tidak dibenarkan melangkah atau berjalan semasa hendak membuat lompatan.
6. DUA percubaan diberi, percubaan yang terbaik sahaja dikira sebagai skor ujian.

Kiraan Skor: 

1. Ukuran dibuat dalam 0.5 sentimeter yang hampir.
2. Ketinggian lompatan dikira berdasarkan perbezaan di antara jarak jangkauan semasa berdiri dan melompat.
3. Percubaan terbaik dikira sebagai skor ujian.