ARAHAN
TUGASAN BERKUMPULAN
KURSUS
KOKURIKULUM SEMESTER 2 SESI 2018/2019
HASIL PEMBELAJARAN (CLO) :
|
CLO 2
|
- Menjelaskan idea dan maklumat berdasarkan
kemahiran pembelajaran sepanjang hayat melalui pembentangan berkumpulan
berkaitan kokurikulum sepanjang semester.
|
MARKAH
|
30%
|
BENTUK /BILANGAN TUGASAN
|
- Pembentangan adalah dalam
bentuk kumpulan terdiri daripada 3 orang pelajar. Pemilihan jantina adalah
bergantung kepada keperluan pelajar.
- Setiap kumpulan dikehendaki
hanya membentang 1 pembentangan sahaja.
- Pelajar boleh menggunakan
sebarang penggunaan bahan bantu seperti komputer riba, LCD, kertas mahjong,
kad manila atau apa-apa sahaja bahan bantu yang bersesuaian semasa
pembentangan.
|
MASA/MINGGU
|
- Pembentangan dilaksanakan
pada waktu pengajaran dan pembelajaran.
- Pensyarah akan menyediakan
jadual pembentangan bagi memudahkan pelajar untuk menyediakan bahan
pembentangan mengikut keperluan rubrik.
- Tiada had masa diperuntukkan
bagi setiap pembentangan kumpulan.
|
TOPIK / TAJUK
|
2. KECERGASAN FIZIKAL
DAYA TAHAN OTOT
DAN KEKUATAN OTOT
2.Komponen Kecergasan
2.2.1 Berasaskan Kesihatan
- Daya tahan kardiovaskular
- Daya tahan otot
- Kekuatan otot
- Kelenturan
- Komposisi tubuh badan
2.2.2 Berasaskan Lakuan Motor
- Kepantasan
- Ketangkasanan
- Kuasa
- Imbangan
- Masa
tindak balas
- Koordinasi
|
- Pilih (1)
jenis sukan di bawah dan kemudian terangkan kepentengingan sekurang-kurangnya (5) kemahiran sukan tersebut:
- Olahraga - Pilih
(1) acara khusus.
- Bola Sepak
- Badminton
- Bola Tampar
- Squasy
- Bola Jaring
- Bola Keranjang
- Petanque
- Sepak Takraw
- Hoki
- Ragbi
- Namakan dan terangkan (3) jenis latihan kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan
(2) jenis latihan berasaskan kemahiran motor
yang boleh meningkatkan setiap komponen kecergasan atlet sukan yang dipilih.
- Pilih sekurang-kurangnya (2) jenis latihan
fizikal berasaskan kesihatan dan (2) jenis
latihan berasaskan lakuan motor serta tunjukkan kepada rakan-rakan anda perlaksanaan
latihan tersebut.
- Kaitkan dan huraikan kepentingan setiap latihan yang dipilih untuk
meningkatkan kemahiran sukan tersebut.
- Senaraikan bahan rujukan yang digunakan dalam memperolehi maklumat tugasan.
|
RUBRIK PENILAIAN
|
Subabtribut digunakan dalam penilaian
pembentangan iaitu :-
Senarai rujukan
Relevan
Penapisan Maklumat
|
