Pergerakan Tulang Rangka Manusia

Sistem Tulang Rangka Manusia

Pengenalan Tulang

• 206 tulang dalam tubuh orang dewasa.
• Jumlah berat system rangka seorang dewasa merupakan 14% daripada berat badannya.
• Meliputi tulang tengkorak, tulang badan, tulang anggota.
• Bahan asas : Protein dan mineral (Kalsium & Fosforus).
• Komponen : 50% air & 50% bahan pejal (bahan organik : 2/3, bahan bukan organik : 1/3).

Jenis-jenis Tulang

• Tulang panjang ( Long bone)
• Tulang pendek (Short bone)
• Tulang Leper (Flat bone)
• Tulang tidak tentu bentuk (Irregular bone)
• Tulang Bulat (Round bone)

Tulang Panjang

• Berbentuk panjang
• Contoh : humerus, femurus, radius, ulna, tibula.

Tulang Pendek

• Berbentuk kiub dengan panjang dan lebar hampir sama.
• Contoh : tarsals carpals, metatarsal phalanges.

Tulang Leper

• Mempunyai permukaan yang lebar.
• Contoh : scull, scapula, sternum, pelvis

Tulang tidak tentu bentuk

• Mempunyai pelbagai bentuk
• Bercantum dengan tulang-tulang yang lain
• Contoh : Verterbrae.

Tulang Bulat

• Bersaiz kecil
• Contoh : Patella.

Fungsi Tulang

• Sokongan
• Pergerakan
• Perlindungan
• Penghasilan Darah Merah

Pergerakan

• Pelekatan otot untuk membantu proses pergerakan dan proses kontrasi bagi menghasilkan pergerakan.
• Tulang-tulang bertindak sebagai tuas apabila otot-otot yang melekat padanya mnguncup lalu menghasilkan gerakan berpaksi pada sendi.
• Contoh pergerakan : memegang, melentur, menarik dan menolak.
• Contoh tulang : Sendi siku (ulna dan humerus)

Fungsi	Contoh Sendi	Contoh Pergerakan
Tidak bergerak (synarthroses)	Struktur antara tulang-tulang tengkorak, sendi antara gigi dengan maksila dan mendibel, kartilaj epifiseal dan garisan epifiseal.	Tiada pergerakan
Gerakan terhad (amphiarthroses)	Artikulasi distal antara tibia dengan fibula, simfisis pubis, dan artikulasi antara turus vertebra	Pergerakan yang terhad
Gerakan bebas (diathroses)	Sendi lesung Sendi bahu, sendi tulang pinggul.	Rotasi Sirkumduksi
	Sendi engsel Sendi siku dan lutut	Fleksi Ekstensi Hiperekstensi Abduksi Adduksi
	Sendi kondil Sendi di pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Sendi antara metakarpal dan metatarsal.	Semua pergerakan bersudut. (fleksi, ekstensi,abduksi,adduksi dan sirkumduksi.
	Sendi pangsi/paksi Sendi antara ulna dan radius Sendi antara atlas dan tengkorak.	Pronasi dan supinasi Rotasi
	Sendi gelungsur Sendi antara tulang tarsal dan antara tulang karpal Sendi antara klavikel dan sternum Antara kartilaj tulang rusuk kedua hingga ketujuh dan sternum.	Pergerakan adalah secara mendatar ke hadapan atau ke belakang dan ke kiri atau ke kanan. Contoh, pergerakan klavikel dan sternum apabila kita memeluk tubuh.
	Sendi pelana Sendi pada bahagian bawah ibu jari tangan.	Fleksi Ekstensi Abduksi Adduksi Sirkumduksi

Synarthroses

• Merupakan persendian yang tidak memungkinkan adanya pergerakan.
• Contohnya hubungan antara ruas tulang belakang, hubungan antara tulang rusuk dengan tulang dada, dan hubungan antara sendi tulang tengkorak.

Fleksi dan ekstensi

• Fleksi merupakan gerak menekuk atau membengkokkan. Ekstensi merupakan gerak meluruskan.
• Contohnya gerak pada siku, lutut, ruas-ruas jari dan bahu.

Abduksi dan Adduksi

• Abduksi merupakan pergerakan yang menjauhi tubuh.
• Manakala, adduksi merupakan pergerakan yang mendekati tubuh.
• Contohnya, pergerakan meregangkan tangan, membuka kaki, serta mengacungkan tangan

Circumduksi

• Pergerakan di mana distal satu tulang membentuk satu lingkaran.
• Contohnya, pergerakan memutarkan lengan dengan satu lingkaran sendi bahu.

Pronasi dan supinas

• Pronasi ialah satu pergerakan yang memutar tangan ke bawah.
• Manakala, supinas merupakan pergerakan memutar tangan ke atas.
• Contohnya, memutar telapak tangan atau membalikkan telapak tangan menghadap ke bawah dan ke atas.

Protaksi dan retraksi

• Protaksi ialah pergerakan yang menolak atau mendorong mendibula ke luar.
• Manakala, retraksi merupakan pergerakan yang menarik mendibula ke dalam.